Tips i sommarsolen!

Undvik kemiska solskydd. Sola smart , det räcker med 20-30 minuter om dagen och då helst utan solskydd , för bästa upptag av D-vitamin. Ha hatt och ligg under parasoll. Håll dig i skuggan under den varmaste tiden mellan 11-14 på dagen. Om du behöver , använd fysikaliska , hudvänliga och ekologiska produkter utan nanopartiklar.

Lyssna på kroppen!

Efter solbad , återfukta , smörj frikostigt med fukt och fett både inifrån och utifrån. Så…ät bra , drick mycket vatten och smörj in dig rikligt. Det räddar vilken hud som helst. 

Hett tips är att dricka mycket morotsjuice , dom innehåller mycket karoten och det gör att solbrännan håller längre och att man inte bränner sig lika lätt. Dessutom ljuvligt gott.

Recept på god och nyttig morotsjuice

4 st morötter

5 st apelsiner

1-2 citroner

2 st cm skivor ingefära(ca 2 msk)

1 tsk gurkmeja

Kör i råsaftcentrifug eller i en mixer och drick ett glas om dagen och njut.

22 visningar

Senaste inlägg

Visa alla

Om cremer...

Jag har nu länge provat olika tillverkare och har inte funnit det jag söker och om jag hittar något i närheten så är dom produkterna väldigt kostsamma. Jag tycker inte riktigt det är värt det. Jag som

© Beautybymia 2020 | Design by Spiritsoundesign